Podczas dzisiejszych zajęć przypomnieliśmy sobie zasady zdrowego odżywiania. Krótka prelekcja wideo uświadomiła nam, co oznacza „zdrowe jedzenie” i dlaczego warto zadbać o jakość pożywienia. Warzywa powinny stanowić podstawę każdej zdrowej diety. Są źródłem witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy i błonnika. Natomiast owoce najlepiej jeść na jeden posiłek w ciągu dnia, a w drugim mogą stanowić dodatek. Dlatego dziś, wspólnie, wykonaliśmy na zajęciach w terapii zajęciowej pyszne, zdrowe soki warzywno - owocowe. Zachęcamy do samodzielnego wykonania. Życzymy smacznego!!!
