Rekreacja

Zrobiło się mroźno, ale słonecznie, więc spacer jak najbardziej pożądany. Trochę ruchu na świeżym powietrzu i pomoc małym stworzeniom. Dokarmialiśmy ptaszki i rozruszaliśmy kości. Sama przyjemność.

Wysłuchaliśmy dziś pięknego Koncertu Kolęd i Pastorałek w wykonaniu zespołu „Babiniec”, w Kościele pod wezwaniem Św. Apostołów Piotra i Pawła w Rowach. Emocjonalny rys podkładów muzycznych i piękne barwy głosów Pań z całego zespołu sprawiły, iż każdy utwór wykonany był czarująco i brzmiał jak „dzieło samo w sobie”. Na koniec tak uroczego, niczym rodzinnego spotkania nie zabrakło biesiadowania przy ognisku i pysznej rozgrzewającej ciało herbaty, bo serca były już rozgrzane przez cudowny koncert zespołu. Dziękujemy za te duchowe spotkanie.

Pływanie służy nie tylko celom sportowym, ale także użytkowym, rekreacyjnym, zdrowotnym, higienicznymi i leczniczym. Powszechnie uważa się pływanie za jeden z najzdrowszych sportów. Ciśnienie wody działa masująco na naczynia krwionośne i tym samym usprawnia krążenie krwi, powodując obfitszy jej dopływ do serca. Zatem same korzyści, a na koniec przyjemności płynące z pachnącej pizzy włoskiej. Generalnie dzień samych dobroci.

Korzystając z ostatnich słonecznych i ciepłych dni (nasza Pogodynka Mariola uparcie twierdzi, że już za kilka dni będą przymrozki i jesienna plucha), grupa DePeeSowskich Odkrywców udała się rowerami w pewne tajemnicze, aczkolwiek niezbyt odległe miejsce. Tym miejscem była dawna stacja kolejowa Gabel. Niegdyś tętniąca życiem a obecnie zarośnięta krzakami i pokrzywami. O tym, że przejeżdżały tędy pociągi, świadczą ledwie już widoczne perony, rampy kolejowe, resztki budynków stacyjnych a przede wszystkim, królująca nad okolicą wieża ciśnień. Podziwiając piękne okoliczności przyrody, Mieszkańcy po drodze wysłuchali „wykładu” o historii okolicy i o wydarzeniach, jakie tu miały miejsce. Ta wycieczka rowerowa to był dobrze przeżyty i spożytkowany czas.

Uczestnicy XVIII RAJDU ROWEROWEGO IM.STANISŁAWA KĄDZIELI wyruszyli w trasę szlakiem DOMÓW POMOCY SPOŁECZNEJ. Po zapisaniu się uczestników i poczęstunku w DPS w Lubuczewie nastąpiło oficjalne otwarcia rajdu przez władze Powiatu i Dyrektorów Domów Pomocy. Tuż po przecięciu wstęgi na starcie w DPS w Lubuczewie uczestnicy wyruszyli w trasę szlakiem Domów Pomocy Społecznej. Zakończenie rajdu odbędzie się w Domu Pomocy Społecznej w Machowinku, gdzie przewidziane są liczne konkursy, a jeden z uczestników otrzyma nagrodę główną - rower. Życzymy szczęśliwej podróży i dobrej zabawy.

Do planu treningowego wdrożyliśmy JOGĘ, która działa zarówno na rozwinięcie możliwości ruchowych, ale i doskonale oddziałuje na ludzki umysł. W jodze, prócz systemowych ćwiczeń bardzo istotne są też techniki oddechowe. W trakcie sesji jogi, można odciągnąć uwagę od codziennych zmartwień i problemów i choć przez tę chwilę być „tu i teraz”.

Każdy ma swoje hobby i pasje. Nasi mieszkańcy uwielbiają wędkować i każdy z nich ma w tym swoją własną motywację. Spędzanie wolnego czasu na łonie natury sprzyja wyciszeniu się od otaczającego świata wielu bodźców, który wyczerpuje nasze baterie. Ekscytacja towarzysząca przy udanym połowie pozwala naładować te baterie pozytywną energią.

Światowy Dzień Roweru to coroczne święto obchodzone na świecie 3 czerwca. Rower to pojazd, który pozwala dbać o zdrowie, środowisko oraz łączy ludzi i zacieśnia więzi. Nasi mieszkańcy chętnie korzystają z tego środka transportu w celach rekreacyjnych, ale także zdrowotnych.

Wykorzystaliśmy piękną pogodę i wybraliśmy się na bardzo długi spacer. Kontakt z przyroda, śpiew ptaków i wiosenne krajobrazy korzystnie wpłynęły na nasze zdrowie, o które dodatkowo zadbaliśmy wykonując ćwiczenia oddechowe.